Manfaat Pisang Bagi Tubuh

 

Dengan bentuknya yang sederhana dan bahkan jarang dilirik dan diminati oleh orang-orang, ternyata dalam buah pisang banyak terkandung manfaat yang lumayan besar bagi manusia. setelah membaca ulasan berikut Anda tidak akan pernah melihat pisang dengan cara yang sama lagi setelah menemukan banyak manfaat kesehatan dan alasan untuk menambahkannya ke diet Anda. Pisang bisa membuat Anda lebih cerdas, Menyembuhkan mabuk, Meredakan morning sickness, Melindungi terhadap kanker ginjal, Diabetes, Osteoporosis dan kebutaan.
Jika Anda berpikir pisang hanya untuk monyet, pikirkan lagi .
1 . Pisang membantu mengatasi depresi tingkat tinggi karena tryptophan
2 . Makan dua buah pisang sebelum latihan yang berat untuk menambah energi
3 . Melindungi terhadap kram otot selama latihan dan kaki waktu malam
4 . Melawan kehilangan kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang
5 . Meningkatkan mood dan mengurangi gejala PMS dengan makan pisang
6 . Pisang melindungi terhadap diabetes, memperkuat sistem saraf
7 . Mengurangi anemia dengan menambah kadar zat besi dalam darah
8 . Tinggi kalium dan rendah garam , pisang secara resmi diakui olehFDA sebagai mampu menurunkan tekanan darah , dan melindungi jantungserangan dan stroke
Makan pisang membantu pencernaan
9 . Kaya pektin, membantu pencernaan dalam mengeluarkan racun lembut dan dari tubuh10 . Pisang bertindak sebagai prebiotik yang , merangsang pertumbuhan bakteri baik dalamusus. Pisang juga memproduksi enzim pencernaan untuk membantu dalam menyerapnutrisi .11 . Sembelit ? Serat yang tinggi dalam pisang dapat membantu menormalkan kinerja usus .12 . Pisang menenangkan saluran pencernaan dan membantu mengembalikan elektrolit yang hilang setelah diare .13 . Pisang adalah antasid , memberikan bantuan dari refluks asam, mulas14 . Pisang adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dikonsumsi tanpa menyebabkan stress meredakan sakit maag dengan melapisi permukaan dalam lambung terhadapasam korosif
Obat alami dari pisang sederhana
15 . Makan pisang secara rutin membantu mencegah kanker ginjal , melindungi mata terhadap degenerasi makula dan membangun tulang yang kuat dengan meningkatkan penyerapan kalsium16 . Pisang membuat Anda lebih pintar dan membantu saat belajar dengan membuat Anda lebih banyak waspada. Makan pisang sebelum ujian untuk mendapatkan keuntungan dari tingginya tingkatkalium .17 . Pisang mengandung antioksidan, Menangkal radikal bebas dan perlindungandari penyakit kronis18 . Makan pisang di antara waktu makan membantu menstabilkan gula darah dan mengurangi mual dari morning sickness19 . Gosok gigitan seranga yang terasa gatal-gatal dengan bagian dalam kulit pisang untuk meringankan gatal dan iritasi20 . Bisa mengontrol kadar normal gula darah dalam tubuh
21 . Makan pisang dapat menurunkan suhu tubuh dan mendinginkan Anda selamademam atau pada hari yang panas22 . Menenangkan suasana hati yang sedang kacau
23 . Berhenti merokok ? Pisang mengandung kadar tinggi vitamin B serta kalium dan magnesium kecepatan pemulihan dari efek kecanduan rokok24 . Menghilangkan kutil dengan menempatkan bagian dalam sepotong kulit pisang terhadapkutil dan membiarkanya selama beberapa saat di tempat itu25 . Gosok bagian dalam kulit pisang pada sepatu kulit atau tas dan poles dengan kain kering untuk bisa mengkilap dengan cepat
Ooh , dan ingat - Pisang adalah makanan ringan yang besar manfaatnya dan smoothie.

Rahasia Dibalik Manisnya Buah Manggis

Manfaat Buah Manggis - Buah yang Merah ini memiliki rasa yang Nikmat sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukainya..

Sejuta manfaat dalam buah manggis, selain buahnya enak dimakn dan rasanya manis serta menggiurkan, ternyata masih banyak manfaat yang ada didalamnya,,
berikut sedikit ulasan mengenai manfaat buah manggis..
 
Mencegah Kanker
Terdapat Senyawa anti-kanker (xanthone) pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan juga kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia atau kanker darah.

Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Bisa kita usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami dari buah manggis.

Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.

Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.


Khasiat buah manggis untuk penyembuhan

• Untuk penyakit disentri: Kulit buah manggis dicuci, lalu dipotong-potongdan direbus dalam empat gelas air. Setelah mendidih dan air rebusan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan. Setelah dingin, air rebusan disaring. Jika ada bisa ditmbahkan madu. Minum aur ramuan ini 2 kali sehari dan lihat perkembangannya. 
•  Untuk penyembuhan diare: Lakukan dengan langkah yang sama, namun air rebusan yang tersisa lebih sedikit. 
• Untuk penyembuhan sariawan: Langkah cara membuat ramuan juga sama. Hanya, air ramuannya cukup digunakan untuk kumur.
• Anti mikroba: Kulit buah manggis mrmpunyai daya antimikroba terhadap beberapa jenis mikroba dan jamur.

khasiat daun jambu biji bagi kesehatan

khasiat daun jambu biji bagi kesehatan

Selain itu tanaman jambu biji juga kaya akan zat non gizi, seperti serat pangan, komponen karotenoid, dan polifenol.

• Berikut manfaat khasiat daun jambu biji:

Obat diare                                              Penurun kadar kolesterol tinggi                          
Obat maag                                             Sering buang air kecil
Obat sariawan                                        Luka dan luka berdarah
Obat masuk angin                                   Sariawan dan sakit gigi
Demam berdarah                                    Perut kembung

• Berikut beberap cara meramu daun jambu biji untuk dijadikan herbal atau obat tradissional:

Obat demam berdarah
Siapkan 5 lembar daun jambu biji, lalu rebus dengan air sebanyak 2gelas, Minum ramuan tersebut dalam waktu 4 jam sekali hingga sembuh.

Menurunkan kadar kolesterol
Ambil 7 lembar daun jambu biji yang masih segar, tambahkan 2 genggam dau ceremai dan 10 lembar daun sirih, cuci bahan-bahan tersebut sampai bersih, lalu rebus dengan air sebanyak 3gelas hingga tersisa separuhnya. Minum air rebusan tersebut 1/2 gelas dipagi hari, dan 1/2 gelas malam hari.

Perawatan Kecantikan
Seperti telah dijelaskan diawal kalau manfaat daun jambu bij juga terdapat pada perawatan kecantikan seperti mengatasi jerawat, mengatasi komedo, wajah berminyak dan mencerahkan wajah. Hal ini dikarenakan kandungan daun jambu biji memiliki efek natural yang mampu membersihkan wajah sehingga anda mampu terlihat cantik alami.  Dibawah ini kami berikan beberapa tips dalam memanfaatkan daun jambu biji untuk perawatan kecantikan:

• Mengatasi jerawat

Untuk mendapatkan manfaat daun jambu biji dalam mengatasi jerawat, anda hanya perlu mempersiapkan daun jambu biji yang masih muda serta air secukupnya. Jika sudah siap, cuci bersih daun jambu biji sambil diremas-remas sampai mengeluarkan busa. Setelah itu, oleskan busanya pada bagian wajah anda yang berjerawat. Kemudian tunggulah sebentar dan cuci bersih wajah anda. Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih sempurna.

• Mengatasi komedo

Manfaat daun jambu biji juga mampu membersihkan komedo yang terdapat pada wajah anda. Anda hanya perlu menyiapkan daun jambu biji muda dan air. Setelah itu blender daun jambu biji tersebut bersama dengan airnya. Jika sudah selesai, oleskan/basuhkan scrub daun jambu biji pada wajah anda.
Untuk mendapatkan pohon jambu biji tidaklah sulit, karena pohon jambu biji sendiri sangat dibudidayakan di Indonesia begitu pun di sekitar rumah anda. Tidaklah sulit bukan dalam meraciknya sehingga anda mampu mendapatkan manfaat daun jambu biji ini di rumah.